郑州头条

胃癌最大元凶不是喝酒而是它,贪吃如同服毒,再不忌口胃癌到晚期

人们常说病从口入,其实这一点也不假,很多疾病都是自己吃出来的,癌症也不例外,像胃癌就是一个典型的由饮食引起的癌症。那么哪些食物不宜吃呢?小编就和大家聊一聊。

高盐饮食

一说起胃病,大家都知道喝酒伤胃,其实比喝酒更致命的而是喜欢重口味,贪吃高盐食物,比如腌菜,咸菜就是一个很容易致癌的食品。这是因为咸肉、泡菜、香肠等含有的亚硝酸盐,经人体吸收能够转化为致癌物亚硝酸胺,可导致食道癌和胃癌。南方的熏肉、熏鱼等可产生强致癌物苯并芘,女性可增加30-50%的乳腺癌患病率。

除此以外烧烤食物、油炸食品、霉变物质、高脂肪食物都是不宜经常食用的。那么我们平时如何预防胃癌呢?那当然是从饮食调理开始,这里小编就给大家分享一些能够养胃、护胃的食物。

对于胃病三分靠治七分靠养,平时可以吃点红薯,它所含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动

五菱子含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效

大麦中含有丰富的维生素,可以维持人体各个功能正常运转,因此可以看出大麦对人体的养胃功效十分明显,帮助人体新陈代谢。在食用大麦时,可以将大麦煮茶喝,不仅可以帮助缓解消化不良,还可以有效减少肠胃中的脂肪和促进肠胃蠕动

银耳又称为白木耳,中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素,能补脾开胃,滋润而不腻滞

《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。含有淀粉酶,有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃药食两用的佳品。山药不只有神仙之食的佳誉,还有食物药的成效。 具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

免责声明:本站部份内容系网友自发上传与转载,不代表本网赞同其观点。如涉及内容、版权等问题,请在30日内联系,我们将在第一时间删除内容!

()
分享到:

相关推荐